あっ僕ではないです 笑
良くお買い物に来てくださる 番場智子（ばんば・ともこ）さんが ２冊目出版で本を
頂きました
番場智子さんと言えば 笑う料理研究家！料理教室もされています 楽しんで料理されているのが
伝わってきますね 前の本は（日本人が絶対好きになるタイごはん）を出版され
タイに渡り現地でタイ料理を学んでくるなど パクチーなど最近人気のタイ料理
を日本人に合うように 分かりやすく読める本でした
と アイデア満載の番場先生 今回は
ずぼら やせごはん
五味薬味とは ねぎ しょうが みょうが しその葉 貝割れ大根
を使うもの
健康に痩せられ しかもいろいろな料理に合わせられるすぐれものです
ご本人もこんなに綺麗に痩せられ 良い事ずくしです 僕も始めよ
簡単に作れますよ アレンジきくし しかも日持ちもします
造りかたは 僕からは言えないので本買ってくださいね～
料理教室もされいます 番場先生～僕も料理教室呼んで下さい～